بروشور تاثیر ورزش در کاهش استرس

بخشی از متن:
بسیاری از مردم معتقدند که پیاده روی و یا دویدن بهترین راه برای افزایش آمادگی جسمانی است؛ زیرا پیاده روی و دو، استرس و تنش را از ذهنتان پاک می کند. خارج شدن از منزل برای انجام کار برای شما مفید است؛ زیرا نورخورشید و طبیعت می توانند روحیه را نیز بالا ببرند.

فهرست مطالب:
بهترین ورزش ها برای رهایی از استرس
یوگا
تای کای
پیلاتس
پیاده روی و دویدن
ورزش های دسته جمعی
چه نوع ورزشی مفید است؟

تعداد مشاهده:
278
مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: docx

تعداد صفحات: 2

حجم فایل:2,075
کیلوبایت

 قیمت:

2,500 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

• راهنمای استفاده:
  مناسب جهت استفاده دانشجویان، دانش آموزان و استفاده عمومی
  
• محتوای فایل دانلودی:
  
  در قالب فایل word و قابل ویرایش