راههای درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان نوعی رایج از افسردگی است که تقریبا ده الی پانزده درصد خانم‌هایی که زایمان کرده‌اند آنرا تجربه می‌کنند. این نوع افسردگی می‌تواند به یک دلیل اصلی یا چند دلیل مختلف به وجود بیاید، علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد. به همین دلیل درمان افسردگی پس از زایمان و شناخت این اختلال بسیار مهم است. افسردگی پس از زایمان چیست؟
یکی از رایج ترین انواع اختلال افسردگی، افسردگی پس از زایمان است که از هر صد مادری که تازه زایمان کرده‌اند حدودا ۱۰-۱۵ نفر دچار آن می‌شوند. با وجود اینکه این افسردگی به راحتی قابل درمان است و راههای درمانی گوناگونی برای آن وجود دارند، در صورت بی توجهی به آن و شدت یافتن افسردگی، ممکن است خطرات و مشکلاتی جدی ایجاد شوند. اولین قدم برای درمان این بیماری، آشنایی و شناخت بیشتر با افسردگی پس از زایمان است. در ادامه نیز روش‌هایی برای درمان آن ارائه کرده‌ایم.
با توجه به برخی تحقیقات افسردگی پس از زایمان با تغییرات هورمونی که بعد از زایمان رخ می‌دهد مرتبط هستند و افرادی که به تغییرات در سطح‌های استروژن و پروژسترون حساس‌تر هستند بیشتر در معرض ابتلا به این نوع افسردگی می‌باشند. البته تنها تغییرات هورمونی نیستند که در تشدید این حالت نقش دارند بلکه اغلب ترکیبی از عوامل هورمونی، زیست محیطی، عاطفی و ژنتیکی هستند که تاثیر گذارند. همچنین اتفاقات ناگواری مانند مشکلات مالی، مرگ یا بیماری افراد نزدیک، نبود شبکه حمایتی قوی و سابقه بیماری افسردگی و بسیاری از موارد دیگر می‌توانند در بروز این اختلال تاثیر گذار باشند.