قانون 15 دقیقه برای رسیدن به موفقیت
همه چیز درباره قانون 15 دقیقه قانون ۱۵ دقیقه درباره قدرت تغییرات کوچک و خرده عادت ها در زندگی فردی و اجتماعی انسان هاست؛ مردم ژاپن از جمله جامعه هایی هستند برای پیشرفت به قوانینی پایبند شدند که یکی از مهم ترین و تاثیر گذارترین آنها قانون ۱۵ دقیقه می‌باشد. ساموئل اسمایلز در کتاب اعتماد به نفس توضیحات جامع و کاملی در رابطه با قانون ۱۵ دقیقه داده است که در این مقاله به بررسی آن می‌پردازیم. قانون ۱۵ دقیقه چیست؟
قانون ۱۵ دقیقه با ایده تقسیم زمان به بازه های ۱۵ دقیقه ای برای انجام فعالیت های دلخواه با اولویت بالاست. هنگامی که یک فعالیت را در این بازه زمانی و هرروز انجام می‌دهیم تاثیرات مثبت آن به طور آشکار در زندگی‌مان ظاهر می‌شوند. برای مثال اگر قصد رسیدن به تناسب اندام را دارید روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی سرعت بهتر از هفته ای دو جلسه باشگاه یا تمرین ورزشی است زیرا با تکرار روزانه کارها ما به آنها سریع‌تر عادت میکنیم و با گذشت زمان سریع‌تر پیشرفت میکنیم.
کتاب self help که با ترجمه های مختلف در ایران موجود است